By 大夫訓練
2021-09-16 20:36:32 有 259 人按讚

Share this:

https://www.facebook.com/201386967104062/posts/993029817939769

吃 > 睡 > 練

不管對於身體健康還是運動表現，營養和恢復永遠比訓練來得重要。

#沒事多吃點
#沒事多睡點
#沒事多走走

Tags:

大夫訓練

About author

not provided

對抗退化失能的唯一方法，真正的肌力與體能訓練。